Bei einem konkreten Problem (die in einer Fragen zusammenfassbar ist, wie z.B. :
"Wie soll ich mich in der Situation verhalten?") ist eine Aufstellung mit Figuren möglich.
Dafür verwenden wir Steine, Holzfiguren oder Spielzeugtiere (wie Du oben auf den Foto sehen kannst).
Du suchst Dir eine Figur aus die für Dich steht (Dich symbolisiert) und weitere Figuren (für Personen/Objekte),
die bei Deinem Problem eine Rolle spielen.
Wir schauen von oben auf das Geschehnis (dazu kann man auch aus der Metaebene sagen),
was Dir einen guten Abstand zum Problem ermöglicht.
Du kannst die Figuren dabei hin-und herschieben und testen, was nötig für eine Veränderung ist
(Figuren kommen hinzu/müssen raus...).
Der Prozess ist kreativ, spielerisch und zeigt Dir mögliche Lösungen auf.
© Copyright Frau Ulrike Krone, Heilpraktikerin für Psychotherapie/Coach. 2024. Alle Rechte vorbehalten.
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