Psychotherapie// traumasensibel// ressourcenorientiert

Heilpraktikerin für Psychotherapie / Berlin / +49 176  85 04 83 18 / info@frau-krone.de

Angebote von Hilfen 

//Beratungen

  • Eine Psychotherapie bei mir kann Dir helfen. 
  • Es gibt jedoch noch mehr Möglichkeiten, die Dich in Deinem Weiterkommen unterstützen können. 
  • Und leider kann ich Dir keine 24/7 Unterstützung garantieren, daher folgen jetzt meine gesammelten und wichtigen Informationen (z.B. im Notfall, für Selbsthilfegruppen, KBS und u.v.m.) für Dich.

Im  psychiatrischen Notfall

 

In einem psychiatrischen Notfall stehen Dir in Berlin folgende Kontaktmöglichkeit zur Verfügung (eine Auswahl):

Achtung: Im lebensbedrohlichen Notfall kontaktiere die Polizei (110) oder die Feuerwehr (112).

Suizid

Hospiz- und Palliativdienste

  • Der Deutsche Hospiz- und PalliativVerband e.V. (DHPV) vertritt die Belange schwerstkranker und sterbender Menschen, ist die bundesweite Interessensvertretung der Hospizbewegung sowie der zahlreichen Hospiz -und Palliativeinrichtungen in Deutschland.
    https://www.dhpv.de/start.html

Ersthelfer für psychische Gesundheit

  • mhfa-ersthelfer.de Mental Health First Aid (MHFA) Ersthelfer-Kursen für psychische Gesundheit
    vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim.
    https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/

Akzeptanz

Hilfen in Marzahn-Hellersdorf

 Da meine Praxis im Berliner Bezirk Marzahn-Hellersdorf liegt, folgt eine Linksammlung für diesen Bezirk:
 

 

Therapieplatz

Als gesetzlich*e Versicherte*r hast Du die Möglichkeit eine Therapie in Anspruch zu nehmen. 

Bei der Suche können Dir helfen:

  • Kassenärztliche Vereinigungen
  • Psychotherapeutenkammern
  • Institute
  • Patientenservice

Die Kassenärztliche Vereinigung (KV) Berlin 
hilft Dir dabei einen Psychotherapeuten zu finden.
https://www.kvberlin.de/fuer-patienten/arzt-und-psychotherapeutensuche
 

PsychInfo eine Arbeitsgemeinschaft der Psychotherapeutenkammern Berlin, Bremen, Hamburg, Niedersachsen, Saarland, Schleswig-Holstein kannst Du direkt einen Filter einstellen und bekommst darüber ein 
Ergebnis mit Deinen Therapiewünschen.
https://psych-info.de/
 

Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK) deutschlandweit. Deutschlandkarte mit direktem Link auf Dein Bundesland.
https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/


Institute können Dir auch bei der Suche 
nach einem Therapieplatz behilflich sein.

Hier eine Auswahl:

Über Patientenservice 116117 kannst Du direkt online
ein Termin mit einem Psychotherapeuten vereinbaren:
https://www.116117.de/de/terminservice.php

Selbsthilfegruppen

  • NAKOS. Nationale Kontakt-und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen.
    https://www.nakos.de/
     
  • SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) direkt für Berlin.
     https://www.sekis-berlin.de/
     
  • ApK – LV Berlin e.V. (Der Landesverband Berlin e.V. Angehörige psychisch erkrankter Menschen)
    Selbsthilfe von Angehörigen für Angehörige.
    https://www.apk-berlin.de/de

Kontakt- und Beratungsstellen (KBS)

  • Kontakt-und Beratungsstellen (KBS) für Berlin. Unbürokratisch, kostenlos und auf Wunsch anonym, bekommst Du Hilfe und Unterstützung.
    http://kbs-berlin.net/

Vereine

  • Pro Psychotherapie e.V. stellt Dir Informationen rund 
    um Therapieverfahren und Psychologische Tests zur Verfügung.
    Des weiteren bekommst Du auch dort Hilfe bei der Suche nach 
    einen passenden Psychotherapeuten, Psychologen und 
    Heilpraktiker für Psychotherapie.
    https://www.therapie.de/psyche/info/
     
  • Verein für Psychiatrie und seelische Gesundheit e.V. . Rubrik Service: hilfreiche Informationen und Links .
    http://psychiatrie-in-berlin.de/vpsg/

Informationen

Für Angehörige

  • BApK e. V.  Bundesverband der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen (BApK) e. V.  für Selbsthilfe, 
    die sowohl die Anliegen von Patienten als auch die Interessen der Angehörigen vertritt. https://www.bapk.de/der-bapk.html

Medien (Internet, Apps,... )

Hilfreiche Links zu Medien und der Umgang mit ihnen:

  • Landesanstalt für Medien Nordrhein-Westfalen (NRW)
    Aufgaben: Freiheit in den Medien zu schützen, Meinungsfreiheit zu ermöglichen, 
    Vielfalt zu fördern und Recht zu sichern.
    https://www.medienanstalt-nrw.de/
     
  • ZEBRA ist ein Angebot der Landesanstalt für Medien NRW. 
    Hier erhältst Du innerhalb von höchstens 24 Stunden konkrete und 
    individuelle Unterstützung bei allen Fragen zu Medien.
    Deine Anliegen werden vertraulich behandelt.
    https://www.fragzebra.de/
     
  • klicksafe ist das deutsche Awareness Centre im Digital Europe Programm der EU. 
    Verantwortlicher: Medienanstalt Rheinland-Pfalz.
    https://www.klicksafe.de/
     
  • internet-abc wissen, wie´s geht! 
    Internet-ABC e. V. c/o Landesanstalt für Medien NRW
    https://www.internet-abc.de/
     
  • saferinternet. Das Internet sicher nutzen!
    Tipps, Tricks & Fakten rund um Internet, Handy, Spiele, Apps und mehr.
    https://www.saferinternet.at/
     

Direkt für Eltern: 

Entfernen von Fotos von Personen unter 18 Jahren im Internet:

  • Take It Down. Kostenloser Dienst vom National Center for Missing & Exploited Children, 
    der die Online-Weitergabe von Nackt-, Teilnackt- oder freizügigen Sexfotos oder -videos 
    löscht oder unterbindet. Anonym. Kein Weiterleiten oder Hochladen notwendig.
    https://takeitdown.ncmec.org/de/
     

Entfernen von Fotos von Personen über 18 Jahren im Internet:

  • StopNCII.org ist ein kostenloses Tool, das Opfer von Missbrauch von nicht einvernehmlichen intimen Bildern 
    (Non-Consensual Intimate Image (NCII) ) unterstützt.
    https://stopncii.org

 

Bei digitaler Gewalt:

Kinder/Jugendliche (psychische Gesundheit)

  • Achtung! Kinderseele Stiftung für die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen
    https://www.achtung-kinderseele.org/
     
  • Ich bin alles Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen ein Projekt der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie der LMU München mit Unterstützung der Beisheim Stiftung.
    https://www.ich-bin-alles.de/

Depression bei Kindern und Jugendlichen

  • ich-bin-alles.de Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit
    bei Kindern und Jugendlichen für Jugendliche und Eltern.
    https://www.ich-bin-alles.de/
     
  • schule.ich-bin-alles.de. Portal für Lehrkräfte. Informationen zur Depression und 
    psychischen Gesundheit bei Schülern.
    https://schule.ich-bin-alles.de/

    • Diese beiden Projekte wurden entwickelt von der Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, 
      Psychosomatik und Psychotherapie des LMU Klinikums München in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung.

Kinderschutz

 

Hier eine Auswahl (von Beratungen bis Projekten ist alles dabei):

 

Sexueller Missbrauch (Kinder/Jugendliche)

  • Hilfe-Portal Sexueller Missbrauch (bundesweit). Für alle Menschen beim Thema sexueller Missbrauch die für sie passende Unterstützung finden. Ein Angebot der Unabhängigen Bundesbeauftragten gegen sexuellen Missbrauch von Kindern und Jugendlichen. Informationen zum Thema und unterstützt dabei, Hilfe- und Beratungsangebote vor Ort zu finden. Auch online oder telefonisch möglich.
    https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite

Prävention (Kinderschutz)

  • Kein Täter werden vom Institut für Sexualwissenschaft und Sexualmedizin (Charité Berlin). 
    Therapieplätze für Menschen, die auf Kinder gerichtete sexuelle Fantasien haben, 
    aber keine Übergriffe begehen wollen und therapeutische Hilfe suchen.
    https://sexualmedizin.charite.de/forschung/kein_taeter_werden/
     
  • Du träumst von ihnen - Präventionsprojekt Jugendliche (PPJ) . Die Charité Berlin bietet auch 
    Jugendlichen Hilfe an, die sich sexuell zu Kindern hingezogen fühlen.
    https://du-traeumst-von-ihnen.charite.de/

Schule

Diskriminierung

Für Familien 

  • Müttergenesungswerk. Familienleben ist nicht immer leicht. Das Müttergenesungswerk hilft Dir dabei 
    rauszufinden, welche Kurmaßnahmen zur Stärkung Deiner Gesundheit sinnvoll sind.
    https://www.muettergenesungswerk.de/
     
  • pro familia. Fragen zum Eltern sein? Hier erhältst Du eine professionelle, vertrauliche Beratung.
    https://www.profamilia.de/

Für Schwangere

Für Frauen

Für Männer

Für querre Menschen

  • Lesbenberatung Berlin e.V. - Beratung kostenlos und vertraulich für Lesben, bisexuelle Frauen, trans*, inter*, nicht-binäre und queere Menschen. Mit großer Auswahl an Sprachen.
    https://lesbenberatung-berlin.de/
     
  • Mann-O-Meter e.V.  - Berlins schwuler Checkpoint. Infos z.B. über: Betreuung von schwulen Strafgefangenen, schwule Jugendgruppen, MANEO – das schwule Anti-Gewalt-Projekt in Berlin.
    https://www.mann-o-meter.de/
     
  • LSVD Verband Queere Vielfalt Berlin-Brandenburg e.V. - eine starke Stimme in Politik und Gesellschaft. Angebote Beispiele: psychosoziale und rechtliche Beratung, Familie & Kinderwunsch, Sport, Beratung von Jugendlichen.
    https://lsvd.berlin/
     

Hilfezeichen

  • Handzeichen für Hilfe. Speziell für Situationen entwickelt, in denen eine Person in Gefahr ist, insbesondere häusliche Gewalt, und nicht sprechen kann oder will. 
    • Das Handzeichen wird ausgeführt, indem die Innenseite der Hand gezeigt wird, zunächst aber nur der Daumen in die Handfläche gelegt ist, während die übrigen Finger gestreckt sind. Anschließend werden die übrigen Finger über den Daumen gelegt, als würden sie den Daumen in einer Falle fangen. 
      Bewegungsablauf (Hand über den Daumen legen) wiederholen. 
    • Was Du tun solltest, wenn Du das Zeichen siehst
      Polizei rufen: Notruf 110. Details angeben: Ort und Uhrzeit der Beobachtung, Beschreibung der Person (Kleidung, Aussehen), Name oder Kennzeichen des Autos, Richtung, in die die Person gegangen ist.
       
  • Codewörter
    In einigen Bars und Restaurants gibt es Codewörter wie „Ist Luisa hier?“, um unauffällig Hilfe anzufordern. In In Apotheken kann man das Codewort „Maske 19“ nennen, um den Notruf zu verständigen.

Betroffene von Straftaten

Täter 

  • Täterarbeit Häusliche Gewalt e.V. - Bundesarbeits­gemeinschaft.
    Das Angebot richtet sich an gewaltausübende Menschen. Ziel: erneute Gewaltausübungen verhindern. Prävention: häusliche Gewalt und Stalking.
    https://www.bag-taeterarbeit.de/

Trauma

  • trauma.help Deutsches Traumakompetenznetz e.V. klärt über die Therapie traumatisierter Kinder auf 
    und fördert die Behandlung und Vernetzung von Spezialist*innen.
    https://trauma.help/
     
  • DGTD e.V. Deutsche Gesellschaft für Trauma & Dissoziation. 
    Ziele der DGTD e.V.: Wissen über Psychotraumafolgestörungen sammeln, 
    verbreiten und Vernetzungen voranbringen.
    https://www.dgtd.de/
     
  • HilfT Schnelle Hilfen in Traumaambulanzen. 
    Bietet Orientierung: in der Versorgungslandschaft der Traumaambulanzen und Versorgungsbehörden in Deutschland an.
    Hilft dabei: Ansprechpartner*innen einfach zu identifizieren oder sich mit Kolleg*innen leichter zu vernetzen.
    https://projekt-hilft.de/

Veteranen

  • Bund Deutscher EinsatzVeteranen e.V. schnelle Möglichkeit zur Hilfe für 
    Einsatzveteraninnen und Einsatzveteranen, sowie deren Angehörigen.
    Direkter Kontakt zur Hilfeabteilung:
    https://www.veteranenverband.de/hilfe/

Suchtprobleme

  • DHS. Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.. Informationen zu Süchten wie z.B.: Alkohol, Tabak, E-Zigaretten und viele mehr.
    Zahlreiche Broschüren und Flyer als PDF Datei oder zum Bestellen per Postweg.
    https://www.dhs.de/
     
  • drugcom.de ist ein Projekt der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). 
    Sie informiert Dich über legale und illegale Drogen.
    https://www.drugcom.de/
     
  • Notdienst für Suchtmittelgefährdete und  -abhängige Berlin e.V., Kontakt: vor Ort, Chat oder Telefon
    https://drogennotdienst.de/
     
  • vista (Verbund für integrative soziale und therapeutische Arbeit) 
    mit dem Schwerpunkt Substanzkonsum. Gemeinsam für gute Aussichten.
    https://vistaberlin.de/
     
  • Sucht & Drogen Hotline, anonym, bundesweit, täglich von 8  bis 24 Uhr, 
    kostenpflichtig, 0,20 €/ Anruf aus dem Festnetz und aus dem Mobilfunknetz
    https://www.sucht-und-drogen-hotline.de/index.html
     
  • Digitale Suchtberatung für Betroffene und Angehörige kostenlos und anonym.
    https://www.suchtberatung.digital/
     
  • akzept e.V. Bundesverband für akzeptierende Drogenarbeit und humane Drogenpolitik.
    Ein interdisziplinärer Zusammenschluss von Praktikern und Forschern, Professionellen und Betroffenen, 
    Sozialarbeitern, Medizinern, Juristen  und drogenpolitisch engagierten Personen und Verbänden.
    https://www.akzept.eu/
     
  • Beauftragter der Bundesregierung für Sucht- und Drogenfragen. 
    Unter der Rubrik Service: hilfreiche Links.
    https://www.bundesdrogenbeauftragter.de/service/hilfreiche-links/

     

Cannabis:

Frühintervention:

  • FriDA (Frühintervention bei Drogenkonsum in der Adoleszenz) ein systemisches Beratungskonzept 
    für Familien, in denen der Substanzkonsum eines heranwachsenden Kindes 
    als Problem wahrgenommen wird.
    https://www.frida-beratung.de/
    • Ein Projekt des Therapieladen e.V. (Verein zur sozialen und psychotherapeutischen
      Betreuung Suchtmittelgefährdeter e.V.)
      https://www.therapieladen.de/

Prävention (Sucht)

Eingliederungshilfe

LA VIDA gGmbH.  - vereint seit 01.01.25 die vier Träger: ADV gGmbH, GamBe, ZeitRaum und ZIK. 
Schwerpunkte: Sucht, Wohnungslosigkeit, kognitiver Beeinträchtigung, chronische oder psychische Erkrankung

https://lavida-berlin.de/

Demenz

Depression

Essstörung

Psychose (Früherkennung)

Stottern

  • BVSS Bundesvereinigung Stottern & Selbsthilfe e.V.. 
    Gegründet von Stottern­den für Stottern­de und ihre Ange­hö­ri­gen. 
    https://www.bvss.de/

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs)

Digitale Gesundheit mit KI

  • Sundi. Wegbegleiter für eine persönliche Gesundheitsreise. Gemeinnützige Initiative von Bosch Health Campus GmbH und Charité – Universitätsmedizin Berlin in Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern und Wissenschaftlerinnen des Karolinska Institutet Stockholm.
    https://www.sundi.eu/explore

Für Patienten

Patientenverfügung

Vorsorgevollmacht

Senioren

  • Seniorennetz Berlin vom Arbeiterwohlfahrt Landesverband Berlin e. V.  
    Übersicht von: Aktivitäten aus Freizeit, Kultur, Bildung und Beratung. Wichtige Informationen zum Thema Altern in Berlin.
    https://seniorennetz.berlin/de
     
  • Silbernetz e.V. für Menschen ab 60 Jahren. Zeigt Wege aus der Isolation. Ermöglicht anonyme Kontaktaufnahme, Wiederaufbau persönlicher Verbindungen und hilft dabei, passende Angebote im Umfeld zu finden.
    https://silbernetz.org/

Mietschulden

Digitale Beratung

 

 

Beratung: Bildung und Beruf

Kultur

  • Kalender des Landes Berlin. Der Veranstaltungskalender des Landes Berlin enthält Veranstaltungen der teilnehmenden Berliner Verwaltungen. Mit Vorträgen und Workshops. Oft kostenfrei.
    https://www.berlin.de/land/kalender/index.php

Musik

  • Live Music Now Berlin e.V. Organisieren ehrenamtlich eintrittsfreie Konzerte unter anderem in Pflegeheimen, Krankenhäusern, Hospizen, Behindertenanstalten, Gefängnissen und sogenannten Brennpunktschulen.
    https://www.livemusicnow-berlin.de/

Fragen?

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