Ressourcen

Das Wort Ressource kommt aus dem Französischen (la ressource) und bedeutet: Mittel, Quelle.

Genau darum geht es in der ressourcenorientierten Psychotherapie. 

Die Suche nach Deinen Mitteln, die Dich stärken.

Ressourcen können zum Beispiel sein:

• ein Freund, der zuhört
• ein Garten
• ein Tag am Meer/im Wald
• ein Spaziergang im Park
• dein Humor
• ein guter Kaffee
• ein Podcast hören
• Musik hören/Musik machen
• Malen
• ...

Die Liste kann immer weiter gehen.

Wir finden Deine Energiegeber.