Das Wort Ressource kommt aus dem Französischen (la ressource) und bedeutet: Mittel, Quelle.

Genau darum geht es in der ressourcenorientierten Psychotherapie. 

Wir finden Deine Mittel, die Dir in Deinem Leben helfen können.
 

Ressourcen können zum Beispiel sein:

• ein guter Freund der zuhört
• ein Garten
• ein Tag am Meer/im Wald
• ein Spaziergang im Park
• dein Humor
• ein guter Kaffee
• ein Podcast hören
• Musik hören/Musik machen
• Malen
   

Die Liste kann unendlich weitergehen. 

In gemeinsamen Gesprächen finden wir heraus, was Deine Ressourcen sind, die Dich stärken können.

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