Praxis für Psychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Angebote von Hilfen

Es gibt sehr viele Angebote, wo Du Hilfe und Informationen bekommen kannst.
In meinem Praxisraum kann ich leider nicht so viele Broschüren/Flyer bereit halten, wie es nötig wäre.
Daher stelle ich alle meine gesuchten und gefundenen Informationen hier für Dich zur Verfügung.

Im  psychiatrischen Notfall

 

In einem psychiatrischen Notfall stehen Dir in Berlin folgende Kontaktmöglichkeit zur Verfügung (eine Auswahl):

Achtung: Im lebensbedrohlichen Notfall kontaktiere die Polizei (110) oder die Feuerwehr (112).

Suizid

Hier bekommst Du zu Thema Suizid (Selbstmord) Soforthilfe!
https://www.suizidpraevention-berlin.de/

Ersthelfer für psychische Gesundheit

  • mhfa-ersthelfer.de Mental Health First Aid (MHFA) Ersthelfer-Kursen für psychische Gesundheit
    vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim.
    https://www.mhfa-ersthelfer.de/de/

Akzeptanz

Hilfen in Marzahn-Hellersdorf

 Da meine Praxis im Berliner Bezirk Marzahn-Hellersdorf liegt, folgt eine Linksammlung für diesen Bezirk:
 

 

Therapieplatz

Als gesetzlich*e Versicherte*r hast Du die Möglichkeit eine Therapie in Anspruch zu nehmen. 

Bei der Suche können Dir helfen:

  • Kassenärztliche Vereinigungen
  • Psychotherapeutenkammern
  • Institute
  • Patientenservice

Die Kassenärztliche Vereinigung (KV) Berlin 
hilft Dir dabei einen Psychotherapeuten zu finden.
https://www.kvberlin.de/fuer-patienten/arzt-und-psychotherapeutensuche
 

Auf der Internetseite der Arbeitsgemeinschaft PsychInfo der Psychotherapeutenkammern Berlin, Bremen, Hamburg, Niedersachsen, Saarland, Schleswig-Holstein kannst Du direkt einen Filter einstellen und bekommst darüber ein 
Ergebnis mit Deinen Therapiewünschen.
https://psych-info.de/
 

Für ganz Deutschland kannst Du auf der Internetseite der Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK) anhand einer Deutschlandkarte direkt  auf Dein Bundesland klicken.
https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/


Verschiedene Institute können Dir auch bei der Suche 
nach einem Therapieplatz behilflich sein.

Hier eine Auswahl:

Über den Patientenservice 116117 kannst Du direkt online
ein Termin mit einem Psychotherapeuten vereinbaren:https://www.116117.de/de/terminservice.php

Selbsthilfegruppen

  • Um eine Selbsthilfegruppe zu finden, kann für Dich  NAKOS (Nationale Kontakt-und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen) eine erste Anlaufstelle sein.
    https://www.nakos.de/
     
  • SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) 
    direkt für Berlin.
     https://www.sekis-berlin.de/
     
  • ApK – LV Berlin e.V. (Der Landesverband Berlin e.V. Angehörige psychisch erkrankter Menschen)
    Selbsthilfe von Angehörigen für Angehörige.
    https://www.apk-berlin.de/de

Kontakt-und Beratungsstellen (KBS)

  • Unbürokratisch, kostenlos und auf Wunsch anonym, bekommst Du Hilfe und Unterstützung bei der
    Kontakt-und Beratungsstellen (KBS) für Berlin.
    http://kbs-berlin.net/

Vereine

  • Pro Psychotherapie e.V. stellt Dir Informationen rund 
    um Therapieverfahren und Psychologische Tests zur Verfügung.
    Des weiteren bekommst Du auch dort Hilfe bei der Suche nach 
    einen passenden Psychotherapeuten, Psychologen und 
    Heilpraktiker für Psychotherapie.
    https://www.therapie.de/psyche/info/
     
  • Beim Verein für Psychiatrie und seelische Gesundheit e.V. findest Du in der Rubrik Service viele hilfreiche Informationen und Links .
    http://psychiatrie-in-berlin.de/vpsg/

Informationen

  • Beim Bundesministerium der Justiz (BMJ) kannst Du Dich
    z.B. über das Betreuungsrecht und die Patientenverfügung informieren.

    Dort gibt es auch die Möglichkeit eine Auswahl an Broschüren kosten- und versandfrei online zu bestellen.
    https://www.bmj.de/SiteGlobals/Forms/Suche/
    Publikationensuche_Formular.html
     
  • Über die Internetseite von der Bundesregierung erhältst Du auch kostenlose Publikationen (Broschüren, Flyer)  https://www.bundesregierung.de/breg-de/service/publikationen
     
  • Auf dem Service Portal von Berlin findest Du Informationen über die Unterbringung von psychisch Kranker und ein Hinweislink zum Psych(KG).

    Das Psych(KG) ist das Gesetz über Hilfen und Schutzmaßnahmen bei psychischen Krankheiten. https://service.berlin.de/dienstleistung/325327/
     
  • Das Deutsche Institut für Menschenrechte ist die unabhängige Nationale Menschenrechtsinstitution 
    Deutschlands . Hier erhältst Du unter anderem Informationen/Broschüren zu den Themen: 
    • UN-Behindertenrechtskonvention
    • UN-Kinderrechtskonvention 
    • Berichterstattung zu den Konventionen des Europarats zu Menschenhandel und 
      zu Gewalt gegen Frauen und häuslicher Gewalt.
      https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/

Für Schwangere

Für Familien 

  • Familienleben ist nicht immer leicht. Wenn Du merkst, dass Du an Deine Grenzen kommst, 
    kannst Du z.B. online einen anonymen Kurtest machen. Das Müttergenesungswerk hilft Dir dabei 
    rauszufinden, welche Kurmaßnahmen zur Stärkung Deiner Gesundheit sinnvoll sind.
    https://www.muettergenesungswerk.de/
     
  • Fragen zum Eltern sein? Bei pro familia erhältst Du eine professionelle, vertrauliche Beratung.
    https://www.profamilia.de/

Medien (Internet, Apps,...)

Die digitale Welt kann auch zu psychischen Belastungen führen. 

Hilfreiche Links zu Medien und der Umgang mit ihnen:

  • Landesanstalt für Medien Nordrhein-Westfalen (NRW)
    Aufgaben: Freiheit in den Medien zu schützen, Meinungsfreiheit zu ermöglichen, 
    Vielfalt zu fördern und Recht zu sichern.
    https://www.medienanstalt-nrw.de/
     
  • ZEBRA ist ein Angebot der Landesanstalt für Medien NRW. 
    Hier erhältst Du innerhalb von höchstens 24 Stunden konkrete und 
    individuelle Unterstützung bei allen Fragen zu Medien.
    Deine Anliegen werden vertraulich behandelt.
    https://www.fragzebra.de/
     
  • klicksafe ist das deutsche Awareness Centre im Digital Europe Programm der EU. 
    Verantwortlicher: Medienanstalt Rheinland-Pfalz.
    https://www.klicksafe.de/
     
  • internet-abc wissen, wie´s geht! 
    Internet-ABC e. V. c/o Landesanstalt für Medien NRW
    https://www.internet-abc.de/
     
  • saferinternet. Das Internet sicher nutzen!
    Tipps, Tricks & Fakten rund um Internet, Handy, Spiele, Apps und mehr.
    https://www.saferinternet.at/
     

Direkt für Eltern: .

Entfernen von Fotos von Personen unter 18 Jahren im Internet:

  • Take It Down. Kostenloser Dienst vom National Center for Missing & Exploited Children, 
    der die Online-Weitergabe von Nackt-, Teilnackt- oder freizügigen Sexfotos oder -videos 
    löscht oder unterbindet. Anonym. Kein Weiterleiten oder Hochladen notwendig.
    https://takeitdown.ncmec.org/de/

Entfernen von Fotos von Personen über 18 Jahren im Internet:

  • StopNCII.org ist ein kostenloses Tool, das Opfer von Missbrauch von nicht einvernehmlichen intimen Bildern 
    (Non-Consensual Intimate Image (NCII) ) unterstützt.
    https://stopncii.org

Kinder/Jugendliche (psychische Gesundheit)

Depression bei Kindern und Jugendlichen:

  • ich-bin-alles.de Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit
    bei Kindern und Jugendlichen für Jugendliche und Eltern.
    https://www.ich-bin-alles.de/
     
  • schule.ich-bin-alles.de. Portal für Lehrkräfte. Informationen zur Depression und 
    psychischen Gesundheit bei Schülern.
    https://schule.ich-bin-alles.de/

    • Diese beiden Projekte wurden entwickelt von der Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, 
      Psychosomatik und Psychotherapie des LMU Klinikums München in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung.

Kinderschutz

 

Hier eine Auswahl (von Beratungen bis Projekten ist alles dabei):

Entfernen von Fotos von Personen unter 18 Jahren im Internet:

  • Take It Down. Kostenloser Dienst vom National Center for Missing & Exploited Children, 
    der die Online-Weitergabe von Nackt-, Teilnackt- oder freizügigen Sexfotos oder -videos 
    löscht oder unterbindet. Anonym. Kein Weiterleiten oder Hochladen notwendig.
    https://takeitdown.ncmec.org/de/

Prävention (Kinderschutz)

  • Kein Täter werden vom Institut für Sexualwissenschaft und Sexualmedizin (Charité Berlin). 
    Therapieplätze für Menschen, die auf Kinder gerichtete sexuelle Fantasien haben, 
    aber keine Übergriffe begehen wollen und therapeutische Hilfe suchen.
    https://sexualmedizin.charite.de/forschung/kein_taeter_werden/
     
  • Du träumst von ihnen - Präventionsprojekt Jugendliche (PPJ) . Die Charité Berlin bietet auch 
    Jugendlichen Hilfe an, die sich sexuell zu Kindern hingezogen fühlen.
    https://du-traeumst-von-ihnen.charite.de/

Für Betroffene von Straftaten

Bei Diskriminierung

  • Die Antidiskriminierungsstelle des Bundes informiert ausführlich zum Thema Diskriminierung.
    Sie bietet z.B. die kostenfreien Broschüren "Leitfaden: Was tun bei sexueller Belästigung" und 
    "Praxisleitfaden zum Abbau von Diskriminierung in der Schule" an.
    https://www.antidiskriminierungsstelle.de/

Bei Suchtproblemen

  • Bei der DHS (Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V.) findest Du Informationen zu Süchten wie z.B. Alkohol, Tabak, E-Zigaretten und viele mehr.
    Zahlreiche Broschüren und Flyer stehen Dir als pdf Datei oder zum Bestellen per Postweg zur Verfügung.
    https://www.dhs.de/
     
  • Die Internetseite drugcom.de ist ein Projekt der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). 
    Sie informiert Dich über legale und illegale Drogen.
    https://www.drugcom.de/
     
  • Notdienst für Suchtmittelgefährdete und  -abhängige Berlin e.V., Kontakt: vor Ort, Chat oder Telefon
    https://drogennotdienst.de/
     
  • vista (Verbund für integrative soziale und therapeutische Arbeit) 
    mit dem Schwerpunkt Substanzkonsum. Gemeinsam für gute Aussichten.
    https://vistaberlin.de/
     
  • Sucht & Drogen Hotline, anonym, bundesweit, täglich von 8  bis 24 Uhr, 
    kostenpflichtig, 0,20 €/ Anruf aus dem Festnetz und aus dem Mobilfunknetz
    https://www.sucht-und-drogen-hotline.de/index.html
     
  • akzept e.V., Bundesverband für akzeptierende Drogenarbeit und humane Drogenpolitik
    ein interdisziplinärer Zusammenschluss von Praktikern und Forschern, Professionellen und Betroffenen, 
    Sozialarbeitern, Medizinern, Juristen  und drogenpolitisch engagierten Personen und Verbänden
    https://www.akzept.eu/

     

Cannabis:

Frühintervention:

  • FriDA (Frühintervention bei Drogenkonsum in der Adoleszenz) ein systemisches Beratungskonzept 
    für Familien, in denen der Substanzkonsum eines heranwachsenden Kindes 
    als Problem wahrgenommen wird.
    https://www.frida-beratung.de/
    • Ein Projekt des Therapieladen e.V. (Verein zur sozialen und psychotherapeutischen
      Betreuung Suchtmittelgefährdeter e.V.)
      https://www.therapieladen.de/

Prävention (Sucht)

Bei Depression

Bei Psychose (Früherkennung)

Bei Essstörung

  • Bei gestörten  Verhältnissen zum eigenen Körper und im Umgang mit dem Essen, hält die 
    Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung interessante Informationen für Dich bereit.
    https://www.bzga-essstoerungen.de/

Bei Demenz

Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs)

Für Patienten

Patientenverfügung

Vorsorgevollmacht

Mietschulden

  • Bei Mietschulden findest Du auf der Internetseite von der Landesarmutskonferenz Berlin Hilfe.
    https://www.lak.berlin/

Beratung zu Bildung und Beruf

 

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